Výběr židle k počítači dnes často začíná jednoduchou otázkou: je lepší herní židle, nebo kancelářská židle?
Na první pohled se mohou zdát podobné, ale při delším používání se rozdíly projeví poměrně rychle. Herní židle vznikly zejména pro hráče a je pro ně charakteristický sportovní vzhled, zatímco ergonomické kancelářské židle jsou navržené tak, aby vám byly pohodlné i při několika hodinách práce denně.
Pokud sedíte u počítače primárně při práci, bude pro vás vhodnější ergonomická kancelářská židle. Jestliže počítač využíváte na hraní her nebo jen sporadicky, vystačíte si i s kvalitním herním modelem.
Hlavní rozdíl mezi herní a kancelářskou židlí není ve vzhledu, ale v tom, pro jaký způsob používání byly navržené.
Herní židle cílí především na hráče a často nabízejí výrazný sportovní design, vysoké opěradlo nebo možnost sklopení téměř do vodorovné polohy.
Kancelářské židle jsou určené pro každodenní práci u počítače. Důraz kladou na široké možnosti nastavení, oporu zad a přirozenou změnu polohy během sezení, kterou při několikahodinové práci určitě oceníte.
| Vlastnost | Herní židle | Kancelářská židle |
|---|---|---|
| Hlavní využití | Hraní her | Každodenní práce u počítače |
| Design | Sportovní, robustní, často barevný | Střídmý, pracovní, funkční |
| Nastavení | Základní až střední podle modelu | Obvykle širší možnosti nastavení |
| Sezení | Spíše statické | Podpora dynamického sezení |
| Opora zad | Často řešená polštářkem | Integrovaná bederní opěrka nebo tvarované opěradlo |
Herní židle jsou dnes běžnou součástí nejen herních pokojů, ale i domácích pracoven. Velký podíl na tom mají streameři a youtubeři, u kterých jsou výrazné herní židle téměř samozřejmostí. Na první pohled zaujmou trendy vzhledem, často mají vysoké opěradlo, robustnější polstrování nebo výrazné bočnice. U dražších modelů nechybí ani nastavitelné područky, možnost sklopení opěradla nebo bederní a hlavový polštářek. Právě proto si mnoho lidí myslí, že když je taková židle pohodlná na několik hodin hraní, bude stejně dobře fungovat i při práci. Ve skutečnosti ale záleží hlavně na tom, jak dlouho u počítače sedíte a co od židle očekáváte. Pokud u ní trávíte většinu pracovního dne, začnou hrát mnohem větší roli ergonomické vlastnosti a možnosti nastavení než samotný vzhled nebo měkké polstrování.
Herní židle nemusí být špatná volba. Záleží na tom, jak ji používáte a co od ní očekáváte.
Herní židle může dávat smysl, pokud:
Pokud ale u počítače pracujete několik hodin denně, vyplatí se dívat hlavně na ergonomické funkce. Rozhodující totiž není, jestli prodejce židle používá označení „herní“ nebo „kancelářská“, ale to, jestli lze židli správně nastavit dle vaší postavy a způsobu práce.
Ergonomická kancelářská židle je obvykle lepší volbou ve chvíli, kdy u počítače pracujete pravidelně a dlouho. Typicky při práci z kanceláře, na home office či při studiu.
Dobrá kancelářská židle by měla pomáhat udržet přirozenější polohu těla a zároveň umožňuje změnu pozice během dne. To je důležité, neboť tělo není stavěné na dlouhé hodiny v jedné neměnné poloze.
U ergonomické kancelářské židle doporučujeme sledovat hlavně:
Podrobněji se výběru věnujeme v článku jak vybrat kancelářskou židli.
Ve skutečnosti není nejdůležitější otázka, jestli si koupit herní nebo kancelářskou židli. Důležitější je, zda židli dokážete správně nastavit podle své postavy a způsobu práce.
I drahá židle může být nepohodlná, pokud má například nedostatečnou výšku sedáku, příliš hluboký sedák nebo područky, které nelze nastavit do vhodné polohy. Naopak dobře nastavená ergonomická židle může výrazně zpříjemnit dlouhé pracovní dny.
Při sezení by měla chodidla stát celou plochou na zemi a kolena by měla být přibližně v pravém úhlu. Pokud sedíte příliš vysoko či nízko, začne tělo kompenzovat nepřirozenou polohu.
Mezi hranou sedáku a podkolenní jamkou by měl zůstat malý volný prostor. Příliš hluboký sedák může tlačit do nohou, příliš krátký neposkytne dostatečnou oporu stehen.
Bederní část zad potřebuje oporu. U herních židlí ji často nahrazuje samostatný polštářek, u ergonomických kancelářských židlí bývá řešena tvarem opěradla nebo nastavitelnou bederní opěrkou.
Područky by měly podpírat předloktí tak, aby ramena zůstala uvolněná. Pokud jsou příliš vysoko, zvedají ramena. Jsou-li příliš nízko, ruce nemají dostatečnou oporu.
U kancelářských židlí je důležitá také mechanika. Synchronní mechanika umožňuje přirozenější pohyb opěráku a sedáku, takže nesedíte celý den ve strnulé poloze.
Konkrétní postup najdete v našem návodu jak správně nastavit kancelářskou židli.
Na občasnou práci z domova může herní židle stačit. Pokud ale na home office pracujete pravidelně několik dní v týdnu nebo každý den, vyplatí se přemýšlet spíše jako při zařizování kanceláře.
V domácím prostředí lidé často podceňují pracovní místo. Sedí na jídelní židli, gauči nebo právě na herní židli, která vypadá pohodlně, ale nemusí odpovídat jejich postavě a délce práce.
Pro pravidelný home office je vhodnější židle, kterou lze nastavit podle těla a pracovního stolu. Důležitá je také správná poloha monitoru, klávesnice a pravidelné přestávky. Více se dozvíte v článku jak správně sedět u počítače.
Pokud hledáte kancelářskou židli na dlouhé sezení, nesledujte jen vzhled a měkkost sedáku. Při práci 6 až 8 hodin denně je důležitější stabilní opora, nastavitelnost a možnost měnit polohu.
Vhodná židle na dlouhé sezení by měla mít:
Je ale důležité poznamenat, že ani ta nejlepší kancelářská židle nenahradí pohyb. Při dlouhé práci u počítače je vhodné pravidelně měnit polohu (vstávat, protáhnout se). Židle má tělu pomáhat, ne ho držet celý den bez pohybu.
Pokud vybíráte židli hlavně pro práci u počítače, může pomoct rozdělit si výběr podle toho, jak dlouho sedíte a co od židle očekáváte.
| Pokud hledáte... | Doporučený model | Proč si ji vybrat? |
|---|---|---|
| kancelářskou židli pro aktivní sezení | Liftor Active | Dvoudílná opěrka zad se přizpůsobuje vašemu pohybu a podporuje aktivnější způsob sezení během celého pracovního dne. |
| kancelářskou židli pro vysoké lidi | Liftor Focus | Díky vysokému opěradlu, posuvu sedáku a robustní konstrukci je pohodlná i pro postavy vysoké až 200 cm. |
| kancelářskou židli s podnožkou | Liftor Orca | Kdykoliv si můžete natáhnout nohy na podnožku nebo židli během několika vteřin sklopit do relaxační polohy. |
| balanční kancelářskou židli | Liftor Balance 2.0 | Pomáhá zapojit střed těla a přirozeně rozhýbat sezení během pracovního dne. |
| pohodlnou univerzální kancelářskou židli | Liftor Space | Anatomicky tvarovaný sedák a synchronní mechanika zajišťují vysoký komfort při každodenním sezení. |
Herní židle může být vhodná na kratší práci u počítače nebo občasný home office. Pokud ale sedíte několik hodin denně, bývá lepší ergonomická kancelářská židle, která nabízí širší možnosti nastavení a je navržená pro dlouhodobou práci.
Samotná herní židle nemusí automaticky způsobovat bolest zad. Problém může nastat, pokud židle neodpovídá vaší postavě, nejde správně nastavit nebo vás drží dlouho v jedné poloze. U dlouhého sezení je důležitý také pravidelný pohyb.
Pro hraní her a kratší sezení může být vhodná herní židle. Pro každodenní práci u počítače je ve většině případů lepší ergonomická kancelářská židle, protože se lépe přizpůsobí pracovní poloze a dlouhodobému sezení.
Kvalitní kancelářská židle by měla mít nastavitelnou výšku sedáku, dobrou oporu zad, vhodnou hloubku sedáku, nastavitelné područky a stabilní konstrukci. U ergonomických modelů je výhodou také synchronní mechanika a bederní opěrka.
Opěrka hlavy není při práci u počítače vždy nezbytná. Důležitější je správná opora zad, výška sedáku a poloha monitoru. Opěrka hlavy může být příjemná při odpočinku nebo při krátké změně polohy během dne.
Synchronní mechanika umožňuje současný pohyb opěradla a sedáku. Díky tomu se židle přirozeněji přizpůsobuje pohybu těla a podporuje dynamičtější sezení než pevná židle bez možnosti pohybu.
Síťovaná záda lépe větrají a jsou příjemná hlavně při dlouhém sezení nebo v teplejším prostředí. Čalouněný sedák bývá měkčí a komfortnější. Ideální volba ale záleží na osobních preferencích a délce sezení.
Dlouhé sezení bez přestávky není ideální ani na kvalitní židli. Při práci u počítače je vhodné pravidelně vstávat, protáhnout se a střídat polohy. Ergonomická židle pomáhá vytvořit lepší podmínky pro sezení, ale nenahrazuje pohyb.
Pokud u počítače pracujete každý den, ergonomická kancelářská židle se obvykle vyplatí. Pomáhá přizpůsobit sezení vaší postavě, podporuje pohodlnější pracovní polohu a může zpříjemnit dlouhé hodiny u pracovního stolu.
Balanční židle je vhodná jako doplněk ke klasické kancelářské židli, na celodenní práci se však nehodí. Doporučujeme střídat ji s kancelářskou židlí.
Herní židle může být pohodlná a pro mnoho lidí je atraktivní díky sportovnímu vzhledu. Pokud ale hledáte židli hlavně na každodenní práci u počítače, je důležitější ergonomie, nastavitelnost a možnost měnit polohu během dne.
Pro dlouhé sezení v kanceláři nebo na home office bývá proto vhodnější ergonomická kancelářská židle. Ne proto, že by každá herní židle byla špatná, ale proto, že kancelářské modely jsou obvykle lépe navržené pro pracovní režim, správnou polohu těla a dlouhodobé používání.
Při výběru se proto neřiďte jen vzhledem. Sledujte hlavně to, jestli židle odpovídá vaší postavě, délce sezení a způsobu práce. Právě to rozhoduje o tom, jestli pro vás bude židle opravdu pohodlná i po několika hodinách u počítače.
